09:00 - 09:30  :   הגעה, כיבוד קל

09:30 - 10:30  :   הכרות עם המקום והרוח - מסע רוחני ואשליה אופטית

10:00 - 11:00    :   יוגה לגוף ולנפש - תרגול והסברים על צ'אקרות

12:00 - 13:00    : ארוחת צהריים  

14:00 - 13:00    :   תרגול ראית הטוב דרך הכרת תודה

15:00 - 14:00    :   מדיטציה - למה ואיך / הסבר ותרגול 

15:30 - 15:00    :   מעגל שיתוף ושאלות 

15:45 - 15:30    :   מדיטצית החודש - לימוד תרגול והנחיות להמשך בבית